土曜はナニする

2020年7月11日「土曜はナニする!?」の10分ティーチャーで放映された、背中革命ヨガ。 ヨガクリエイターのayaさんが教える背中革命は、わずか２つのエクササイズを行うだけで背中を効率的に鍛え、くびれのある美しいボディライン作り、ダイエ...

健康のためダイエットのため、これからウオーキングを始めようかなぁ？という方、 すでに日課でやっているよ！という方、必見！ 2020年7月4日にフジテレビ系列・情報バラエティー番組「土曜はナニする!?」の10分ティーチャーで放送された、”...

2020年4月11日「土曜はナニする！？」の予約が取れない!?10分ティーチャーで放送。 ヨガインストラクターのEikoさんが、ダイエット・冷え性・むくみ・腰痛改善に効果のある、1日10分の開脚ストレッチの方法を教えてくれました。 開脚基...

2020年9月5日「土曜はナニする！？」で放送の予約が取れない!?10分ティーチャー！ 超人気ボディワーカー森拓郎先生が教える、くびれ・美尻・小顔を作るストレッチ術の大公開で放送された”ボディメイクストレッチ”のやり方を紹介します。 ボデ...