ヘルスケア 腎臓体操のやり方！動脈硬化・血圧改善・ダイエット効果-主治医が見つかる診療所
2019年11月28日放送の「主治医が見つかる診療所」では、オシッコで早期発見!!
8人に1人の新国民病SPとして、腎臓を健康にする上月正博先生のたった10秒！腎臓体操のやり方が紹介されました。
腎臓と運動の関係
川平内科の上月正博（こう...
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ボディケア やせるダシの作り方！デブ味覚を痩せ味覚に体質改善-主治医が見つかる診療所
最近どうも、味の濃いものを体が欲しがるようになってませんか？
もしかしてそれ、デブ味覚かもしれません。
今回は、2020年8月27日『主治医が見つかる診療所』で放送された、デブ味覚を痩せ味覚に体質改善、『やせるダシ』作り方を紹介します。...
ボディケア 横尻伸ばしのやり方！腰やヒザ・股関節の痛み改善-主治医が見つかる診療所
最近、運動不足からか？腰やひざ、股関節などが痛いと感じることはありませんか？
そこで、2020年7月9日「主治医が見つかる診療所」で放送された、数秒間あちこち伸ばすだけで健康になる、腰やヒザ・股関節の痛みを解消する、横尻伸ばし（お尻スライ...
ヘルスケア 頭皮伸ばしのやり方！肩こり腰痛改善に筋膜ほぐし-主治医が見つかる診療所
最近、肩こりや腰痛がひどくなった感じがしていませんか？
今回は、2020年7月9日「主治医が見つかる診療所」では、数秒間あちこち伸ばすだけで、健康になる方法が放送されました。
肩こり・腰痛改善を意外な部分（筋膜ほぐし）で改善する、頭皮伸...
ヘルスケア ダイエット・安眠・体の冷えに夏の最強4大ツボとやり方！主治医が見つかる診療所
このごろなんだか、夏バテ気味だなぁ～と感じている方。
体の不調を、自分で改善できたらなぁとおもったことありませんか？
今回は、2020年7月9日「主治医が見つかる診療所」で放送された、鍼灸のスペシャリスト「柳本真弓」先生が自らが実践する...
ets 大胸筋ストレッチ＆肩甲骨引き寄せストレッチの方法！主治医が見つかる診療所
2020年5月28日「主治医が見つかる診療所」で放送。
「深い呼吸で健康になるSP」～深い呼吸になるため巻き肩を改善する、大胸筋ストレッチや寝るだけ横隔膜伸ばし方のやり方を紹介します！
深い呼吸で免疫力をアップ！
最近は浅くて速い呼吸をし...
ヘルスケア 123体操アンチエイジングヨガで美肌&痩せやすい体になる方法！主治医が見つかる診療所
老化防止（アンチエイジング）ためには、深い呼吸が大事ってしてましたか？
でも、どうやったらという方。
2020年5月28日「主治医が見つかる診療所」で放送。
「深い呼吸で美肌&痩せやすい体に大変身SP」～アンチエイジングヨガ（123体...
ヘルスケア けのびポーズやり方！動画・ダイエットにも良い方法とは？主治医が見つかる診療所
家にいながら簡単に代謝をアップして、ダイエットにもいい方法があるとしたら、知りたいと思いませんか？
今回は、2020年7月9日「主治医が見つかる診療所」で放送された、数秒間あちこち伸ばすだけで、健康になる方法を紹介します。
けのびポーズと...