フェイスケア いちご鼻をワセリンを使って5分！毛穴をスッキリきれいにする方法！
普段しっかりと洗顔しているつもりでも、鼻の廻りが黒ずんでいちご鼻になっていませんか？ 海外では、Black head（ブラックヘッド）というそうですが、特に思春期だったりすると気になって仕方ありませんよね。 そこで、安価で確実に毛穴をスッキ...
フェイスケア 
レシピ ヒルナンデス：フライド大根の作り方を紹介！料理研究家リュウジさんレシピ
2021年2月8日放送のヒルナンデスでは、フライド大根の作り方が紹介されました！ 教えてくれたのは、料理研究家リュウジさんです。 フライド大根のレシピ フライド大根ということで、ジャガイモではなく大根を使います。 まずは用意する材料からご紹...
レシピ 奥薗壽子の万能むね肉のレシピ・作り方を紹介！
2021年2月9日放送のあさイチでは、肉の日にちなんで万能むね肉の作り方が紹介されました！ レシピを教えてくれたのは、料理研究家の奥薗壽子（おくぞのとしこ）さんです。 高たんぱくでありながら低カロリー、しかも、お財布に優しい鶏むね肉を、しっ...
ボディケア ごごナマ：安達祐実さんが実践！太白ごま油でボディケアする方法とは？！
2021年2月8日放送のごごナマでは、「奇跡のアラフォー」と言われる美肌の持ち主、安達祐実さんがゲストに登場。 船越さんに『美肌の秘けつは？』と聞かれると、女優の友人から聞いた「太白ごま油」を使って潤いを保つボディケアをしていることで、さっ...
フェイスケア あさイチ：にぱにぱ体操で顔のたるみ解消！医師の奥田逸子さんが紹介
2020年10月12日のあさイチでは、にぱにぱ体操で顔のたるみを解消する方法！が放送されました。 専門家によると、マスクを着けて会話をすることで「表情筋」をあまり使わなくなるため、筋肉が衰えて“たるみ”を起こしやすくなっているそうです。 も...
ボディケア あさイチ：座り方で変わる！腰痛・肩こり・眼精疲労を楽にする方法とは？
2021年2月3日の放送”あさイチ”では、座り方を改善して痛みや不調をラクにする方法が紹介されました！ 座り方が悪いと、腰痛・肩こり・眼精疲労など、体のいろいろな部分に負担がかかってくると教えてくれたのは、北里大学教授の高平尚伸さんです。 ...
レシピ あさイチ：チヂミ風冷凍ご飯お焼き！レシピは管理栄養士の中村美穂さんが紹介
2021年2月1日放送のあさイチで、チヂミ風冷凍ご飯お焼きの作り方が紹介されました！ レシピを教えてくれたのは、管理栄養士の中村美穂さんです。 チヂミ風冷凍ご飯お焼きのレシピ チヂミ風冷凍ご飯お焼き一枚分の材料となります。 チヂミ風冷凍ご飯...
レシピ あさイチ：冷蔵ごはんお好み焼き！レシピは管理栄養士の中村美穂さんが紹介してくれました
2021年2月1日放送のあさイチでは、冷蔵ごはんお好み焼きの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは、管理栄養士の中村美穂さんです。 冷蔵ごはんお好み焼きのレシピ 冷凍ごはんとは違って冷蔵ごはんの場合は、電子レンジで加熱せずに作れる...
レシピ あさイチ：冷凍ご飯のラップの包み方と正しい解凍方法を堀越智・鈴木徹が紹介！
2021年2月1日放送のあさイチでは、冷凍ご飯の効果的なラップの包み方と、美味しく解凍する正しいやり方が紹介されました！ 教えてくれたのは、電子レンジの専門家・上智大学教授の堀越智さんと、食品冷凍の専門家・鈴木徹さんです。 冷凍するご飯の効...