耳に輪ゴムで小顔効果！真野恵里菜さんが教えてくれた方法！初耳学

小顔って言うと、リンパマッサージや顔面体操といった、専門的な知識を持ってやらないといけない感じですが、輪ゴムを使った小顔作りは、たった10分耳につけるだけで、小難しいことは一切ありません。

「林先生が驚く初耳学!」で、スタジオにゲストとして来ていた真野恵里菜さんが、「耳に輪ゴムで小顔になれる」という驚きの簡単美容方法を教えてくれました！

耳に輪ゴムをかけるだけで小顔になる

真野恵里菜さんは、「耳に輪ゴムをかけると小顔になる！」という方法を、林先生の初耳学として披露。

小顔になるため様々な方法を試す方も多いと思いますが、輪ゴムを使うだけでお手軽に小顔効果が発揮！

１．まず、輪ゴムを自分の耳が少し締め付けられるサイズに調整します。
２．あとは、耳の付け根にかけて10分間おくだけ。

とっても簡単、たったこれだけです。

スタジオでは実際に、モニター女性で検証してくれました。

10分後、輪ゴムを付ける前と比較してみると、確かに頬が上がり小鼻に・・。

さらに顔の輪郭もシャープになり、小顔効果が得られています。

真野恵里菜さんは、「こうして10分間つけるだけで、リフトアップ効果があるんです。

それで、小顔になるんです。」と話す。

これに対し林先生は、初耳学として認定のボタンを押しました。

そもそも、顔がむくんでしまうというのは、余分な水分が溜まってしまうという以外にも理由が・・・

解説してくれるのは室原志都子さん。

顔の横の部分には、咬筋（こうきん）という咀しゃく筋の一つがあり、それが緊張してくると固くなって縮んだり、あとはねじれたりします。

咬筋は骨にもくっついているので、正しい位置から外れてしまう、それが大きな顔になってしまう原因になりますという。

そこで、輪ゴムを付けて耳元の筋肉を刺激すると咬筋が緩み、引っ張られた骨が元の位置に戻るため、小顔になるというものです。

耳は、両手両足の指先までつながる、筋肉のスタート地点。

そのため、輪ゴムで流れをせき止めてから解放することで、血液とリンパ液のめぐりが一気によくなり、肩のこりや痛みが和らぐのです。

普通に生活をしているだけで咬筋は固まるので、毎朝やるとより効果がたかまるのことです。

真野恵里菜さんの、耳に輪ゴムで小顔効果！はいかがでしたか？

やり方はとにかく簡単！

１．輪ゴムを自分の耳が締め付けられる程度に調節。
２．後は耳の付け根にかけて10分間待つだけ。

たったこれだけでしたね♪

これなら、ぐうたらな私でも出来そう。

例えば、朝起きたら最新ニュースをスマホでチェックしている間に、耳に輪ゴムをかければいいだけです。

やっぱり、小顔作りも一日にして成らず。

続けることが大事ですよね。