ヘルスケア

2020年8月24日「あさイチ」の「ハレトケキッチン」で放送。 内田有紀さんは美と健康の秘訣として、オリジナルの野菜ジュースと蒸し野菜onサラダで、食べすぎたかなぁというときはリセットするそうです。 今回は、内田有紀さん流野菜ジュースの作り...

2019年11月28日放送の「主治医が見つかる診療所」では、オシッコで早期発見!! 8人に1人の新国民病SPとして、腎臓を健康にする上月正博先生のたった10秒！腎臓体操のやり方が紹介されました。 腎臓と運動の関係 川平内科の上月正博（こうづ...

外出自粛の思わぬ影響として心配されているのが、血液中に含まれるブドウ糖の量を示す「血糖値」の値が上昇することだそうです。 出歩かない、動かない生活は、生活習慣（糖尿）病を招きかねません。 そこで、2020年5月20日「ガッテン」で放送された...

2019年11月20日「ガッテン！」では、全国屈指の長寿地域として注目の腸内細菌パワーが放送されました。 腸内細菌の善玉菌を増やすにはヨーグルト・・・? いつまでも健康で長生きするための、腸内細菌のパワーを最大限引き出す食物繊維を紹介します...

2020年9月6日「がっちりマンデー！！」で放送の儲かるタンパク質。 コンビニのナチュラルローソン～ストロングバーのお取り寄せを紹介します！ ナチュラルローソンのプロティン商品 コンビニのナチュラルローソンでは、健康志向な女性向けの商品が並...

2021年1月30日の世界一受けたい授業』で放送された、「ももクロゲッタマン体操」のやり方と動画、丸山桂里奈さんが挑戦したダイエット効果をご紹介します。 ももクロゲッタマン体操とは？ 教えてくれるのはGETTAMAN 先生 ＆ 百田 夏菜子...

ゆりやんレトリィバァが110kgから75kgと、-35kgの減量に成功できた、最新のダイエットトレーニングが話題になっているそうです。 そこで、2020年9月26日「メレンゲの気持ち」で放送された、”ゆりやんダイエットトレーニング＆超健康的...

2018年4月21日「世界一受けたい授業」で放送された、痩せない原因はデブ菌!? 2週間で変わる腸リセット術の方法を紹介します。 ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい！ ダイエットのためにご飯は少なめにしたり、筋トレやエクササイズを続...

最近、肩こりや腰痛がひどくなった感じがしていませんか？ 今回は、2020年7月9日「主治医が見つかる診療所」では、数秒間あちこち伸ばすだけで、健康になる方法が放送されました。 肩こり・腰痛改善を意外な部分（筋膜ほぐし）で改善する、頭皮伸ばし...

このごろなんだか、夏バテ気味だなぁ～と感じている方。 体の不調を、自分で改善できたらなぁとおもったことありませんか？ 今回は、2020年7月9日「主治医が見つかる診療所」で放送された、鍼灸のスペシャリスト「柳本真弓」先生が自らが実践する“夏...